Always warm up and stretch before exercising and cool down afterward. | Siempre haga calentamiento y estiramiento antes de ejercitarse y enfríe después. |
Always warm up and stretch before doing gymnastics. | Precalentar y estirar siempre antes de empezar a hacer gimnasia artística. |
And always remember to warm up and stretch before you start skiing. | Y acuérdate siempre de hacer elongación antes de empezar a esquiar. |
Always warm up and stretch before swimming. | Precalentar y estirar siempre antes de empezar a nadar. |
Always warm up and stretch before playing. | Precalentar y estirar siempre antes de empezar un partido. |
Always warm up and stretch before practice and games. | Hacer siempre un calentamiento y estiramiento antes de la práctica y de los partidos. |
Always warm up and stretch before practice and games. | Precalentar y estirar siempre antes de entrenar o de empezar un partido. |
The best way to warm up and stretch is to do it in the following sequence: 1. | La mejor manera para calentar y estirar es siguiendo la siguiente secuencia: 1. |
Always warm up and stretch. | Siempre calienta y haz estiramientos. |
And always remember to warm up and stretch before you start skiing. | Y acuérdate siempre de hacer ejercicios de precalentamiento y estiramientos antes de empezar a esquiar. |
