Traducción
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Palabra por palabra
Ejemplos
De hecho, eso es tu rodilla derecha. | In fact, that's your right knee. |
Después de exhalar, flexiona tu rodilla derecha manteniendo el muslo paralelo al piso. | After exhaling, bend your right knee with the thighs parallel to the ground. |
Repítelo con el lado opuesto y toca tu codo izquierdo con tu rodilla derecha. | Repeat with the opposite side and touch your left elbow to your right knee. |
No fuerces tu rodilla izquierda. | Do not lock your left knee. |
Dobla tu rodilla izquierda. | Bend your left knee. |
Mantén tu espalda recta, dóblate hacia delante y toca tu codo derecho con tu rodilla izquierda. | Keep your back straight, bend forward and touch your right elbow to your left knee. |
Exhala conforme levantas tu rodilla izquierda y gira tu codo derecho para encontrarlo a la mitad. | Exhale as you lift your left knee and twist your right elbow down to meet it halfway. |
Da un paso hacia adelante con tu pierna izquierda, mientras colocas tu rodilla derecha en el piso. | Step forward with your right leg, as you lower and bend your left knee. |
Regresa a la posición inicial y ahora junta el codo derecho con tu rodilla izquierda. | Go back down and bring the right elbow and left knee together as you crunch. |
Me encargaré de tu rodilla dentro de un momento, Caryl. | I'll take care of your knee in a moment, Caryl. |
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