tu rodilla

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De hecho, eso es tu rodilla derecha.
In fact, that's your right knee.
Después de exhalar, flexiona tu rodilla derecha manteniendo el muslo paralelo al piso.
After exhaling, bend your right knee with the thighs parallel to the ground.
Repítelo con el lado opuesto y toca tu codo izquierdo con tu rodilla derecha.
Repeat with the opposite side and touch your left elbow to your right knee.
No fuerces tu rodilla izquierda.
Do not lock your left knee.
Dobla tu rodilla izquierda.
Bend your left knee.
Mantén tu espalda recta, dóblate hacia delante y toca tu codo derecho con tu rodilla izquierda.
Keep your back straight, bend forward and touch your right elbow to your left knee.
Exhala conforme levantas tu rodilla izquierda y gira tu codo derecho para encontrarlo a la mitad.
Exhale as you lift your left knee and twist your right elbow down to meet it halfway.
Da un paso hacia adelante con tu pierna izquierda, mientras colocas tu rodilla derecha en el piso.
Step forward with your right leg, as you lower and bend your left knee.
Regresa a la posición inicial y ahora junta el codo derecho con tu rodilla izquierda.
Go back down and bring the right elbow and left knee together as you crunch.
Me encargaré de tu rodilla dentro de un momento, Caryl.
I'll take care of your knee in a moment, Caryl.
No puedes vencer al colombiano, no con tu rodilla así.
You just can't beat the Colombian, not with your knee.
Vale cariño, ve arriba y descansa tu rodilla ¿de acuerdo?
Okay, sweetie, go upstairs and rest your knee, all right?
Y tu rodilla no está bien, entonces no.
And your knee is not very well, so no.
Necesitaremos una segunda opinión sobre tu rodilla.
We're gonna need a second opinion on your knee.
Practica el movimiento de levantamiento de tu rodilla con rapidez.
Practice the motion of bringing up your knee quickly.
Reduce la lesión de tu rodilla causada por la fricción y los golpes.
Reduces injury of your knee caused by friction and hitting.
Muy bien, este es el escáner de tu rodilla.
Okay, so, this is the MRI of your knee.
La rodillera protege tu rodilla al practicar deportes.
The knee brace protecting your knee when playing sports.
No creo que le haya pasado nada malo a tu rodilla.
I don't believe there's ever been anything wrong with your knee.
Flexiona tu rodilla izquierda para alinearla con tu tobillo.
Flexing your knee to align with your ankle.
Palabra del día
fresco