Traducción
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Palabra por palabra
Ejemplos
Solo se les permitía hornear pan de trigo entero por todo el país. | They were only allowed to bake crude whole grain bread throughout the country. |
La niacina se encuentra en granos enteros tales como el arroz integral y el pan de trigo entero. | Niacin is found in whole grain foods such as brown rice and whole wheat bread. |
Un desayuno sano, nutritivo debe tener pan de trigo entero o pastas de trigo en cantidades adecuadas. | A healthy, nourishing breakfast to entire wheat bread or entire wheat or grain noodles in ample quantities. |
Come más granos enteros: pan de trigo entero en lugar de blanco; arroz integral y pastas; avena y otros cereales de granos enteros. | Eat more whole-grains: whole-wheat bread instead of white; brown rice and pastas; oatmeal and other whole-grain cereals. |
Cuando sea posible, elija granos enteros sobre los granos refinados (p.e., arroz integral en lugar de arroz blanco, pan de trigo entero en lugar de pan blanco). | Whenever possible, choose whole grains over refined grains (brown rice instead of white rice, whole-wheat bread instead of white bread). |
Aumente la ingesta de fibra con el consumo de arroz marrón en vez de arroz blanco y pan de trigo entero en vez de panes blancos en sus almuerzos familiares. | Bump up your fiber intake by swapping brown for white rice and whole wheat bread for white breads in your family lunches. |
Algunos buenos ejemplos incluyen las pastas de trigo entero, las galletas blandas de trigo entero, las rosquillas o el pan de trigo entero, el cereal cocido para el desayuno, como la avena o el arroz cocido. | Good examples include cooked whole-wheat pasta, soft whole-grain crackers, whole-wheat bagels or bread, cooked breakfast cereal such as oatmeal or cooked rice. |
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