Traducción
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Palabra por palabra
Ejemplos
Nuevamente, deberás realizar ejercicios que desarrollen el torso, como las estocadas y las sentadillas. | Again, perform core-building exercises like lunges and squats. |
Repite las estocadas inversas. | Repeat the reverse lunge. |
Los ejercicios básicos, como los abdominales, las estocadas y las sentadillas, pueden ayudar a fortalecer el centro. | Basic exercises, such as crunches, lunges, and squats, can help build your core. |
Asimismo, puedes seguir realizando las estocadas laterales hacia la derecha y luego hacerlo en el lado izquierdo. | Alternatively, you can continue performing side lunges to the right and then move to your left side later. |
Para tener una resistencia adicional, puedes sujetar pesas o mancuernas en ambas manos mientras realizas las estocadas hacia adelante. | For added resistance, you can hold weights or dumbbells in both your hands while you perform the forward lunges. |
Comienza las estocadas laterales parado en una posición erguida y con los pies separados a la altura de la cadera. | Start the side lunge by standing up straight with your feet hip-width apart. |
La debacle argentina y la contracción del mercado brasileño constituyeron las estocadas finales que derribaron el endeble tinglado. | The Argentine debacle and the contraction of the Brazilian market were the final blows to this weak structure. |
Primero que todo, todos conocen a todos en el mundo del irlandés hablado y esto supone que las estocadas rara vez son sacadas. | First of all, everybody knows everybody else in the Irish-speaking world and this means that rapiers are seldom drawn. |
Los estiramientos dinámicos (como las estocadas, los ejercicios de peso muerto y las sentadillas) se centran en el movimiento; así te prepararás para una actividad cardiovascular intensa. | Dynamic stretches (i.e. lunges, deadlifts, squats) focus on movement; you are priming yourself for intense cardiovascular activity. |
Algunos de los mejores ejercicios para bajar de peso rápidamente son simples, tales como ritmo rápido trotar, hervidor-campana ascensores combinado con las sentadillas y las estocadas. | Some of the best exercises for fast weight loss are simple such as fast-paced jogging, and kettle-bell lifts combined with squats and lunges. |
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