sleep schedules

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In other words, their optimal circadian sleep periods are out of whack with their actual sleep schedules.	En otras palabras, sus períodos óptimos de sueño circadianos no sintonizan con los horarios de sueño reales.
With our line of micro-coil spring futon mattresses you can better cater to independent sleep schedules and preserve your wake times!	¡Con nuestra línea de colchones del futon de la primavera de la micro-bobina usted puede abastecer mejor a los horario independientes del sueño y preservar sus tiempos de la estela!
This is because many antidepressant medications work by changing how the brain functions, including the production of norepinephrine, dopamine, and serotonin—each of which have been shown to impact sleep schedules.	Esto se debe a que las drogas alteran las funciones cerebrales, como la producción de norepinefrina, dopamina y serotonina — tres químicos muy influyentes en los ciclos de sueño de una persona.
The coordinator will ask you questions about your child's growth and development, medical history, and your daily activities (play time, meals, sleep schedules, child care).	El coordinador le hará preguntas acerca del crecimiento y el desarrollo de su hijo, su historial médico y las actividades diarias de ustedes (las horas de jugar, las comidas, las horas de dormirse, el cuidado infantil).
Some families have very different sleep schedules than we might expect.	Algunas familias tienen horarios de sueño muy diferentes de los que podríamos esperar.
This supplement is commonly used for adjusting sleep schedules.	Habitualmente, este suplemento se utiliza para ajustar los ciclos de sueño.
Does it have the same impact on our sleep schedules?	¿Acaso impacta de la misma manera en nuestro cronograma de descanso?
The circadian rhythms that establish our sleep schedules also influence our gut.	Los ritmos circadianos que establecen nuestro horarios de sueño también influyen en nuestro intestino.
Regular daily routines and sleep schedules may help protect against manic episodes.	Las rutinas regulares diarias y los horarios del sueño pueden ayudar a protegerle de episodios maniáticos.
Also by people who perform their work in turns and see altered sleep schedules.	También por personas que realizan sus trabajos por turnos y ven alterados los horarios del sueño.
Regular sleep schedules over time will help establish a natural rhythm.	Dormir en un horario regular con el paso del tiempo te ayudará a establecer un ritmo natural.
Poor sleep schedules have an effect on both stress and fatigue levels.	Los malos horarios de sueño pueden tener un efecto negativo en los niveles de estrés y fatiga.
Try to keep your sleep schedules as much as possible, to avoid insommnia.	Trata de mantener tus horarios de dormir en la medida de lo posible, para no padecer de insomnio.
Adjust to a new time zone by going along with the local meal and sleep schedules.	Ajustarse a la nueva zona horaria adaptándose a los horarios de comida y sueño del lugar.
So, when we our sleep schedules are off-balance, many of us experience fluctuations in these hormones and have a lot more trouble sticking to a healthy diet!	En consecuencia, cuando tenemos el ritmo de sueño desequilibrado, muchos experimentamos cambios hormonales ¡y nos resulta más difícil seguir una dieta saludable!
In other words, the category includes people with shifted sleep schedules and people who simply go to bed late and wake up at a normal hour.)	En otras palabras, en esta categoría están incluidas tanto las personas con horarios cambiados como aquellas que simplemente se acuestan tarde pero se levantan a una hora normal.
It may also help some older children and teens reset sleep schedules―such as after vacations, summer breaks, or other interruptions.	También podría ayudar a algunos niños mayores y adolescentes a restablecer sus horarios de sueño, por ejemplo, después de las vacaciones escolares, las vacaciones de verano u otras modificaciones de los horarios.
Keep music and other loud noise to a minimum - Respect the fact that your neighbor may have different work hours and sleep schedules than you.	No haga ruidos altos y mantenga la música con volumen bajo - Respete el hecho de que su vecino puede tener diferentes horas que usted para trabajar y dormir.
Trying to stick to your child's usual routines, including sleep schedules and timing of naps, can help you and your child enjoy the holidays and reduce stress.	Tratar de apegarse a las rutinas habituales de su hijo, incluso horarios de sueño y de siestas, puede ayudar a usted y a su hijo a disfrutar de las fiestas y reducir el estrés.
Be Consistent in your Choices Although some people function normally with non-regular sleep schedules, it has been shown that establishing a firm routine in your sleep patterns is key.	Ser consistente en sus elecciones: Aunque algunas personas trabajan normalmente con los horarios de sueño irregulares, se ha demostrado que el establecimiento de un horario firme en su ciclo de sueño es la clave.