sleep schedule

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Work on finding a sleep schedule that works for you.	Esfuérzate por encontrar una agenda de sueño que funcione para ti.
This helps your body develop a sleep schedule.	Esto ayuda al cuerpo a desarrollar un cronograma del sueño.
This helps your body develop a sleep schedule.	Esto ayuda a su cuerpo a desarrollar un horario de sueño.
Should I put my newborn on a sleep schedule?	¿Debo crear un horario de sueño para mi hijo recién nacido?
Some parents think they can prevent this by putting their baby on a sleep schedule.	Algunos padres piensan que pueden evitar esto creando un horario de sueño para su bebé.
Go to bed at the same time every night to establish a sleep schedule.	Vaya a la cama a la misma hora todas las noches para establecer un horario de sueño.
Create a sleep schedule.	Establece un horario para dormir.
Stick to a sleep schedule: when it comes to sleep, your body likes a routine, even on the weekend.	Mantenga un horario de sueño: cuando se trata de dormir, a su cuerpo le gusta la rutina, incluso los fines de semana.
Adopt a sleep schedule (i.e., take a bath, meditate, or read a book) and create a relaxing atmosphere before bedtime.	Adopte un horario de sueño (es decir, tome un baño, medite o lea un libro) y cree una atmósfera relajante antes de acostarse.
The only time the MPs would ever help us do anything would be to keep them on a sleep schedule.	La única vez que la policía ayuda militar ha llegado hasta nosotros... era mantener en el momento del sueño.
By implementing a sleep schedule, your body will start to anticipate when it is time for bed and when it is time to rise.	Al implementar un programa de sueño, su cuerpo comenzará a anticipar cuándo es hora de acostarse y cuándo es el momento de levantarse.