"Estirar" es un verbo transitivo que se puede traducir como "to stretch", y "encoger" es un verbo transitivo que se puede traducir como "to shrink". Aprende más sobre la diferencia entre "estirar" y "encoger" a continuación.
Si encoges las piernas y las rodeas con los brazos cuando estás en el aire, vas a girar más rápido.If you tuck your legs in when you're in the air, you will roll faster.