Presiona la curvatura de tu espalda baja en el piso. | Then, press the curve of your lower back into the floor. |
Infla el pecho, estirando tu espalda baja y la columna. | Push your chest up, stretching out your lower back and spine. |
Modelo Intentado y cierto, el Hemingway siempre tiene tu espalda. | Model Tried and true, the Hemingway always has your back. |
No podrías encontrar tu espalda con la luz prendida, Tanya. | You couldn't find your backside with the light on, Tanya. |
Otro ejercicio útil es como sigue: Acuéstate sobre tu espalda. | Another useful exercise is as follows: Lie down on your back. |
El objetivo en tu espalda, viene con el trabajo. | The target on your back, it comes with the job. |
Y tu espalda va a estar gritándote todos los días. | And your back's gonna be yelling at you every day. |
Intentado y cierto, el Hemingway siempre tiene tu espalda. | Tried and true, the Hemingway always has your back. |
Mantén la manta puesta, y el sol en tu espalda. | Just keep that blanket on, and the sun at your back. |
Los tirantes de este accesorio pueden cruzarse en tu espalda. | The straps of this accessory can cross at the back. |
