The dip exercise is one of the basic exercises in strength sports, the training mainly focusses on the triceps. | Los ejercicios de dips son básicos en cualquier entrenamiento, ya que se centra en el fortalecimiento de los tríceps. |
Due to the isolation of the triceps muscles during the exercise performance, it can be trained in the most effective way. | Gracias al aislamiento de la musculatura de los tríceps durante la ejecución del ejercicio se puede entrenar de la forma más eficaz. |
To perform these activities other muscles take over by contraction is like the inverting of the first muscle work These 10 exercises will hit both the triceps and biceps of your arms like nothing else can, helping you to get shredded in no time! | Para llevar a cabo estas actividades de otros músculos se hacen cargo por la contracción es como la inversión del primer trabajo muscular Estos 10 ejercicios llegará tanto a los bíceps y tríceps de los brazos como nada más puede, ayudando a conseguir rallado en ningún momento! |
The sitting height of the Triceps Dip Press IT95 can be easily adjusted to the individual body height below the seat. | La altura del asiento de la Prensa de Tríceps IT95 es regulable para que se ajuste a las necesidades de todos los usuarios. |
You can effectively work the triceps without cables and dumbbells. | Puedes entrenar los tríceps efectivamente sin cables ni mancuernas. |
The muscles in the back of your arms are called the triceps. | Los músculos en la parte posterior de los brazos se llaman tríceps. |
Especially indicated in the triceps area. | Especialmente indicada en la zona del tríceps. |
Intermediate: dips will effectively target the triceps. | Intermedio: muy efectivo para el tríceps. |
When the triceps contracts and the biceps relaxes or stretches, the forearm is dropped. | Cuando el tríceps se contrae y el bíceps se relaja o estira, el antebrazo se deja caer. |
Like the triceps dip, you can use a step, stair, chair or couch for this move. | Igual que con los fondos de tríceps, puedes usar un step, una silla o el sofá. |
