Traducción
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Palabra por palabra
Ejemplos
This stretches both the hamstrings, leg muscles, and the lower back. | De esta manera, estiras los músculos isquiotibiales, los de las piernas y los de la espalda baja. |
The position of the pads determines a slight extension of the user's hip, in a position that preserves the spine and fully activates the hamstrings. | La posición de los apoyos determina una ligera extensión de la cadera del usuario, en una posición que protege la columna vertebral y activa completamente los isquiotibiales. |
Spondylolisthesis can often cause muscle spasms, or tightness in the hamstrings. | Espondilolistesis a menudo puede causar espasmos musculares, o tensión en los músculos isquiotibiales. |
This is a fantastic stretch to loosen and lengthen the hamstrings and calves. | Esta pose es maravillosa para relajar y estirar los tendones y las pantorrillas. |
Yes even then, costs to keep straight, placing one or two blocks under the hamstrings. | Si aún así, cuesta mantener la espalda recta, colocar uno o dos bloques bajo los isquiotibiales. |
If the hamstrings and calves become too tight, the glutes become weak. | Si los tendones de la corva y las pantorrillas se tensan demasiado, los glúteos se tornan débiles. |
You should feel the stretch mainly on the hamstrings or back of your legs. | Usted deberá sentir el estiramiento sobre todo en los músculos de la parte posterior de las piernas. |
After healing begins, exercises to strengthen the hamstrings can help prevent recurrent injury. | Cuando el proceso de curación haya comenzado, los ejercicios para fortalecer los músculos izquiotibiales pueden ayudar a prevenir lesiones recurrentes. |
The cause is usually muscle tightness in the hamstrings or quadriceps, the major muscle groups around the thigh. | La causa suele ser la sobrecarga del isquiotibial o del cuádriceps, los principales grupos musculares del muslo. |
Reinforce the abdominal muscles and prepare to challenge the hamstrings while softening the rigidity of the shoulders. | Refuerza los musculos del abdomen, prepara el reto de alargar los esquitiovales y relajar la rigidez de los hombros. |
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