Traducción
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Palabra por palabra
Ejemplos
You can either buy your own or use the dumbbells at a workout center. | Puedes comprar tus propias mancuernas o usar las del gimnasio. |
Where are the dumbbells? | ¿Dónde están las pesas? Voy a hacer ejercicio. |
An overhand grip means that you keep your palms facing downward toward the dumbbells as you hold them. | Esto significa que debes mantener las palmas de las manos orientadas hacia abajo (hacia las mancuernas) mientras las sostienes. |
Now pull the dumbbells up to the level of your shoulders. | Ahora, levante las mancuernas hasta el nivel de sus hombros. |
Slowly push the dumbbells upright, away from your chest. | Empuje lentamente las pesas hacia arriba, lejos de su pecho. |
Now pull the dumbbells up to the level of your shoulders. | Ahora lleve las mancuernas a la altura de los hombros. |
Place the dumbbells at the sides of the bench. | Coloque las pesas a los lados de la banca. |
Or, you can lift the dumbbells up to shoulder height. | O bien, levante la mancuerna hasta la altura del hombro. |
Then, raise the dumbbells up as far as you can. | Luego, eleva las mancuernas lo más que puedas. |
Bring the dumbbells back down to the starting position. | Lleva las pesas nuevamente a la posición inicial. |
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