(m) significa que un sustantivo es de género masculino (p. ej. el hombre, el sol).
(M)
Cristobal got upset but quickly regained his self-control.Cristóbal estaba molesto pero rápidamente recuperó el dominio de sí mismo.
c.
Una frase idiomatica cuyo significado no es deducible si se traduce palabra por palabra.
sin traducción directa
Don't let him go to the casino with you, because he has a tendency to lose self-control.No dejes que vaya al casino contigo, porque tiene tendencia a no poder dominarse.
Exercise some self-control and try not to spend more money than you have.Contente y trata de no gastar más dinero del que tienes.