Traducción
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Palabra por palabra
Ejemplos
You can also roll your shoulders to improve your postures. | Usted también puede rodar tus hombros para mejorar tus posturas. |
While sitting, pull your chest forward, and roll your shoulders back. | Mientras estés sentado, pon tu pecho hacia adelante y lleva tus hombros hacia atrás. |
Slowly roll your shoulders off the floor and contract your abs, as in a regular crunch. | Levanta tus hombros del piso y contrae tus abdominales, como en las abdominales regulares. |
Slightly tuck in your tailbone and roll your shoulders back and down to lower your shoulder blades. | Ligeramente tuck en el coxis y rodar tus hombros hacia atrás y hacia abajo para bajar los omóplatos. |
Then on your next breath, slowly raise the top of your torso, roll your shoulders backwards and downwards and lift yourself into a light, gentle cobra position (Bhujangasana). | Después mientras inspiras levanta lentamente el torso hacia delante y arriba, enrolla los hombros hacia atrás y levántate en una cobra pequeña, dulce (bhujangasana). |
Roll your shoulders back and let them drop down gently. | Echa los hombros hacia atrás y déjalos caer con suavidad. |
Roll your shoulders back and place your hands at your sides. | Gira tus hombros hacia atrás y coloca las manos a los costados. |
Roll your shoulders back and down and keep your chest out. | Gira los hombros hacia atrás y hacia abajo, y mantén el pecho hacia fuera. |
Roll your shoulders to transport the strands easier to your back. | Mueve tus hombros para llevar y deslizar las tiras más fácilmente a tu espalda. |
Roll your shoulders back and place your hands at your sides on the floor. | Gira tus hombros hacia atrás y coloca tus manos a los costados en el piso. |
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