Using resistance bands. | Usar bandas de resistencia. |
Strength exercises can be done with weights, resistance bands, or just using your body weight. | Los ejercicios de fuerza pueden realizarse con pesas, bandas elásticas de resistencia o simplemente usando tu peso corporal. |
Muscle-strengthening exercises include lifting weights, working with resistance bands, and yoga. | Los ejercicios para fortalecer los músculos incluyen los ejercicios con pesas, los ejercicios con bandas de resistencia y yoga. |
Keep in mind that resistance bands do not provide an aerobic workout, which is an important part of being fit. | Las bandas de resistencia no proporcionan un trabajo aeróbico, que es una parte importante para estar en forma. |
Muscle strengthening activities include lifting weights, using resistance bands, and practicing yoga or Pilates. | Las actividades de fortalecimiento muscular incluyen el levantamiento de pesas, el uso de bandas de resistencia y la práctica de yoga o pilates. |
The Thera-Band resistance bands strong set of 3 provides virtually unlimited application possibilities for increasing strength, physical mobility and flexibility. | El conjunto de 3 bandas de resistencia fuerte brinda posibilidades de aplicación virtualmente ilimitadas para aumentar la fuerza, la movilidad física y la flexibilidad. |
You can stretch, jog in place, jump rope, use resistance bands, or use a bike trainer while you watch your favorite TV shows. | Usted puede hacer estiramientos, trotar en su sitio, saltar la cuerda, usar bandas de resistencia o utilizar un entrenador para bicicleta mientras ve sus programas de televisión favoritos. |
Strength training uses resistance methods like free weights, weight machines, resistance bands, or a person's own weight to build muscles and strength. | El entrenamiento de la fuerza muscular utiliza métodos de resistencia, como las pesas, las máquinas de musculación, los elásticos de resistencia o el propio peso corporal para trabajar la fuerza muscular y desarrollar los músculos. |
Resistance bands and tubes | Bandas y tubos de resistencia |
Use resistance bands to keep muscles strong. | Use bandas de resistencia para mantener los músculos fuertes. |
