Accent
Traducción
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Palabra por palabra
Ejemplos
Se podría empezar con flexiones y remo con barra, trabajando tanto como una o dos {} unidades muy pesadas en cada uno.
You'd start with pull-ups and barbell rows, working as much as one or {two} very heavy units on each.
Para tonificar las lumbares, prueba a hacer remo con barra, que suele ser el ejercicio opuesto al levantamiento de barra con banca.
To tone your upper back, try barbell rows, which happen to be the exact opposite of the bench press.
Palabra del día
brillante