Do not raise your shoulders just so your arms and shoulders can meet. | No levantes tus hombros para que tus brazos y hombros pueden cumplir. |
You raise your shoulders, keeping the blade, then return to the starting position. | Usted levanta sus hombros, manteniendo la hoja, y luego volver a la posición inicial. |
Be sure not to raise your shoulders, however. | Pero debes asegurarte de no levantar los hombros. |
Raise your shoulders, elbow, wrist, and hand, and check your strength during these tasks. | Eleve los hombros, el codo, la muñeca y la mano, y le revise su fuerza durante estas tareas. |
Shoulder rolls: Raise your shoulders, then roll them forward, downward and back in a smooth movement. | Giro de hombros: eleve los hombros y gírelos a continuación hacia delante, hacia abajo y hacia atrás con un suave movimiento. |
