Traducción
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Palabra por palabra
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Ejemplos
El press de banca es rey para desarrollar el área del pecho. | The bench press is king for developing the chest area. |
Se puede comprar un banco combinado para press de banca y bastidores en cuclillas, el cuello y las unidades, así como pesas plegables. | You can buy a combined bench for bench press and stands for squats, stamp and wheels, as well as collapsible dumbbells. |
Para realizar correctamente el press de banca con mancuernas por encima de la cabeza, de pie con tus pies al ancho de hombros, y coge una mancuerna adecuado de peso. | To properly perform a bench press the dumbbells over your head, stand with your feet shoulder-width apart, and grab one dumbbell of a suitable weight. |
Con ello, sería necesario eliminar cualquier ejercicio que se realice en dicha posición: abdominales, press de banca, ejercicios decúbito supino sobre balón de estabilidad y los de estiramiento en el suelo. | Obviously, we would need to eliminate any exercise that relies on that position: abs, bench press or stretching on the ground. |
Incluya carreras de larga distancia para la resistencia; sentadillas, press de banca, abdominales para la fuerza (compruebe el entrenamiento en todos los grupos de músculos); sprints o bici para la velocidad y habilidades con el balón para la agilidad. | Include distance running for stamina; squats, bench-presses, stomach crunches for strength (check you work on all your muscle groups); sprints or cycling for speed plus ball skills for agility. |
Este consta de tres disciplinas: sentadilla, press de banca y peso muerto. | It consists of three disciplines: squats, bench press and deadlifts. |
Mucho más representantes, boost press de banca. ~ Kendall, EE.UU. | A lot more reps, rise in bench press. ~ Kendall, USA. |
Mira cómo prevenir lesiones al hacer press de banca y fondos. | See how to prevent injury when doing bench presses and dips. |
Mucho más representantes, aumentan en press de banca. | A lot more representatives, boost in bench press. |
Mucho más repeticiones, aumentan en press de banca. | A lot more reps, increase in bench press. |
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