Traducción
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Palabra por palabra
Ejemplos
Estos ejercicios te ayudan a practicar la conciencia plena de cinco maneras diferentes. | These exercises help you practice mindfulness in five different ways. |
Cualquier persona puede practicar la conciencia plena. | Anyone can practice mindfulness. |
Tomarte un momento durante el día para hacer una pausa, relajarte y practicar la conciencia plena te ayuda a reducir el estrés y mejorar tu salud. | Clear your mind. Taking moments throughout the day to stop, relax and practise mindfulness can help reduce stress and improve overall health. |
Tomarte un momento durante el día para hacer una pausa, relajarte y practicar la conciencia plena te ayuda a reducir el estrés y mejorar tu salud. | Clear your mind. Taking moments throughout the day to stop, relax, and practice mindfulness can help reduce stress and improve overall health. |
Los estudios demuestran que practicar la conciencia plena puede mejorar la atención de todas las personas, incluidas las que tienen TDAH o las que creen que tienen problemas para prestar atención. | Research shows that practicing mindfulness can improve attention for just about everybody—including people with ADHD, or who think they have trouble paying attention. |
Al leer estas instrucciones, puede que no te des cuenta de que nuestra respiración es en realidad un útil punto de partida para practicar la conciencia plena, ya que habitualmente no le prestamos atención: lo damos por hecho. | Reading these instructions, you may not realize that our breathing is actually a useful starting point to practise mindfulness because we normally pay no attention to it–we take it for granted. |
Practicar la conciencia plena puede mejorar la atención de prácticamente todas las personas, incluidas las que tienen TDAH o las que creen que tienen problemas para prestar atención. | Practicing mindfulness can improve attention for just about everybody—including people who have ADHD, or who think they have trouble paying attention. |
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