Traducción
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Palabra por palabra
Ejemplos
La gente que practica la atención plena es capaz de notar la diferencia entre las dos redes y cambiar de una a la otra. | People who practice mindfulness are able to notice the difference between the two networks and switch from one to the other. |
Practica la atención plena. | Practice mindfulness. |
Practica la atención plena, la cual es una forma de procesamiento emocional en el que observas tus emociones de una manera objetiva y no prejuiciosa. | Practice mindfulness, a form of emotional processing in which you observe your emotions in an objective, non-judgemental way. |
Practica la atención plena todos los días. | Practice mindfulness every day. |
Cuando ponemos en práctica la atención plena no negamos aspecto alguno de nuestra humanidad. | In mindfulness practice, none of our humanity is denied. |
Por lo tanto, si notas un patrón de pensamientos repetitivos, examina si puedes encontrar una emoción que lo motiva, y pon en práctica la atención plena de las emociones. | So, if there is a repetitive thought pattern, see if you can discover an emotion associated with it, and then practice mindfulness of the emotion. |
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