Traducción
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Palabra por palabra
Ejemplos
Encourage the process with Kegel exercises, which help strengthen the pelvic floor muscles. | Acelere el proceso con ejercicios de Kegel, que ayudan a fortalecer los músculos de la pelvis. |
You can learn exercises to strengthen your pelvic floor muscles. | Usted puede aprender ejercicios para fortalecer los músculos del piso pélvico. |
These exercises help strengthen the pelvic floor muscles. | Estos ejercicios ayudan a fortalecer los músculos del piso pélvico. |
There are many things that can damage your pelvic floor muscles. | Hay muchas cosas que pueden dañar los músculos del suelo pélvico. |
These activities may help you tighten your pelvic floor muscles. | Estas actividades pueden ayudar a reforzar los músculos del suelo pélvico. |
In this way, the pelvic floor muscles are strengthened. | De este modo, se refuerzan los músculos del suelo pélvico. |
Exercises to strengthen your pelvic floor muscles (Kegel exercises) | Ejercicios para fortalecer los músculos del piso pélvico (ejercicios de Kegel) |
This helps women with tight or tender pelvic floor muscles. | Esto ayuda a las mujeres con músculos del suelo pélvico tensos o blandos. |
What does it mean to contract or tighten my pelvic floor muscles? | ¿Qué significa contraer o apretar los músculos de mi piso pélvico? |
For example, during birth, the pelvic floor muscles are stretched. | Durante el parto, por ejemplo, se estiran los músculos del suelo pélvico. |
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