Los frutos secos como nueces, avellanas, almendras o nueces de brasil son la mejor alternativa al pan, las pastas y la galleta, al detener la fabricación de estrógenos. | Nuts such as walnuts, hazelnuts, almonds or Brazil nuts are the best alternative to bread, pastries ad biscuits. |
Además ofrecen una gran cuota de grasas? y pueden combinarse perfectamente con legumbres, cereales integrales o vegetales. Otros frutos secos menos conocidos pueden resultar también muy proteicos: las semillas de calabaza, las nueces de brasil o las nueces de macadamia. | They also provide a great percentage of healthy fats, and they can be perfectly combined with legumes, whole cereals, or vegetables. Other less known nuts can also be a nice source of proteins: pumpkin seeds, Brazil nuts, or macadamia nuts. |
Retirar del fuego y agregar las nueces de Brasil o almendras. | Remove from heat and add almonds. |
Otras modestas fuentes de ingresos son las nueces de Brasil, aceites vegetales, el acaí y, en algunas zonas, el sisal. | Modest sources of income for them are also paranuts, vegetable oils, Acai and in some regions sisal. |
Sistema Digestivo: El contenido de la fibra de las nueces de Brasil también los hace gran para mejorar su sistema digestivo. | Stimulate the Digestive System The fiber content of Brazil nutsmakes them great for tuning up your digestive system. |
Para el almacenamiento, las nueces de Brasil deben estar limpias, libres de hojas, piedras, arenas y otras impurezas para evitar la contaminación y conservar su buen estado. | An the moment of the storage the chestnut, must be clean, free from leaf, stones, sands and other impurities to avoid the contamination and deterioration. |
Otras propuestas interesantes son las empanadas tradicionales, pan casero con hierbas y verduras, y pizza de corteza cruda no tan tradicional con el que podrás crear una pizza hecha en casa sana o simplemente listo para ordenar con salsa de tomate, vegetales y nueces de Brasil. | Other interesting proposals are traditional pies, homemade bread with herbs and vegetables, and not so traditional raw crust pizza with which you can create a healthy homemade pizza or just ready to order with tomato sauce, vegetables and Brazilian walnut. |
Cien gramos de nueces de Brasil produce aproximadamente 656 calorías. | One hundred grams of Brazil nuts yield approximately 656 calories. |
Las nueces de Brasil son una muy buena fuente de selenio. | Brazil nuts are a very good source of selenium. |
Nueces de Brasil a menudo todavía se venden con la cáscara. | Brazil nuts are often still sold with the shell. |
