Traducción
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Palabra por palabra
Ejemplos
No levante pesas pesadas sin tener observadores para ayudarlo. | Don't lift heavy weights without spotters. |
No levante pesas pesadas sin alguien que lo observe. | Don't lift heavy weights without spotters. |
No hiperventile (inhalar y exhalar rápidamente) ni retenga la respiración cuando levante pesas pesadas. | Don't hyperventilate (breathe in and out fast) or hold your breath when you lift heavy weights. |
Levante pesas pesadas a medida que aumenta su poscosecha. | Lift heavy weights as it spikes your afterburn. |
Levante pesas una vez por semana durante las primeras semanas y después agregue una segunda sesión. | Lift one day per week for the first few weeks, and then add a second session. |
Use una máquina de ejercicios o levante pesas mientras mira televisión. | Use an exercise machine or lift weights while watching television. |
Asegúrese de usar la forma adecuada cuando levante pesas. | Be sure to use proper form when lifting weights. |
Cuando levante pesas, comience con un peso de 1 libra o 5 libras. | When lifting weights, start with a 1-pound or 5-pound weight. |
Estírese sobre una estera, levante pesas o haga ejercicios cardiovasculares mientras mira televisión. | Stretch on a mat, lift weights, or do cardio exercises while watching TV. |
Salga a caminar o a trotar, levante pesas o ande en bicicleta, y hágalo regularmente. | Go for a walk or jog, lift weights or take a bike ride - and do it regularly. |
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