Transfiera del comal a un tortillero las tortillas de harina que coció. | Transfer from the griddle to a tortilla container the flour tortillas that were cooked. |
Repita el mismo procedimiento con las tortillas de harina que faltaron de cocer. | Repeat the same procedure with the flour tortillas that were not cooked. |
Otra vez voltee las tortillas de harina y cuézalas por unos 15 segundos, hasta que estén bien cocidas. | Once again turn the flour tortillas and cook them for about 15 seconds, until they are well cooked. |
Está en muchas tortillas de harina. Últimamente, he notado que las tortillas de harina ahora tienen muchos aditivos. | Lately I have noticed that flour tortillas now have many additives. |
Cueza las tortillas de harina que puso en el comal por unos 30 segundos, hasta que salgan un poco de burbujas. | Cook the flour tortillas that were put on the griddle for about 30 seconds, until some bubbles pop up. |
Para armar las quesadillas, calienta las tortillas de harina en un comal a fuego lento, solo hasta que las tortillas estén blanditas. | To make the quesadillas, heat the tortillas on a griddle over low heat, just until the tortillas are soft. |
Cuando se trata de añadir fibra a su dieta, evitar procesados, productos de harina blanca, como el pan y las tortillas de harina blanca. | When trying to add fiber to your diet, avoid processed, bleached flour products, such as white bread and flour tortillas. |
Por ejemplo usted puede sustituir las tortillas de harina por pan pita de trigo e incluirproteínascomo rebanadas de pavo y queso. | You can also substitute flour tortillas with wheat ones and white pita with whole grain. Fill them with proteins like turkey slices and cheese. |
Después reduzca a fuego medio y ponga sobre el comal las tortillas de harina que hizo, solo las que quepan sin que se empalmen. | Then reduce to low heat and put over the griddle the flour tortillas that were made, just the ones that fit in without overlapping. |
Mientras hace las tortillas de harina considere que el tamaño ideal de la tortilla es de aproximadamente 15 cm de diámetro x 2 mm de espesor. | While the flour tortillas are made consider the ideal size of the tortilla is of approximately 5.9'' in diameter x 2 mm thick. |
