She tilts her hips up to meet my fingers. | Ella inclina sus caderas para encontrarse con mis dedos. |
Push your hips up, while keeping your right leg elevated. | Empuja las caderas hacia arriba, mientras mantienes elevada la pierna derecha. |
Lift hips up and hold for 30 seconds. | Eleva las caderas y sostén por 30 segundos. |
Can you move your hips up a little? | ¿Puedes mover las caderas un poco? |
Then, push your hips up until your back is parallel to the floor. | Después, levanta las caderas hasta que la espalda quede paralela al suelo. |
Open your hips up towards the direction you're passing. | Abre las caderas hacia la dirección en la que vayas a realizar el pase. |
She lifts her hips up. | Ella levanta sus caderas. |
Push straight back up, lifting your hips up and forward to lift toward starting position. | Empuja en una dirección recta hacia arriba, levantando las caderas hacia arriba y hacia adelante para elevarte hasta la posición inicial. |
In this position, your ladylove leans over, elbows down and her hips up in the same level as your waist. | En esta posición, su amada se inclina, codos hacia abajo y las caderas en el mismo nivel que su cintura. |
In the ascent phase, focus on keeping the chest and head held high and the hips up and forward. | En la fase ascendente, poner foco en mantener el pecho y la cabeza arriba y las caderas arriba y adelante. |
