Traducción
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Palabra por palabra
Ejemplos
Esto puede incluir entrenamiento con pesas, ejercicio cardiovascular y deportes. | This include weightlifting, cardiovascular exercise and other sports. |
Eso significa entrenamiento con pesas, ejercicios cardiovasculares y cambiar tu dieta. | That means weight-training, cardio, and changing up your diet. |
Fijar metas Con la ayuda de su instructor, establezca las metas de su programa de entrenamiento con pesas. | Set goals With your teacher's help, decide on the goals of your weight-training program. |
Tu objetivo debe ser realizar treinta minutos diarios de ejercicio, con una combinación de ejercicios cardiovasculares y entrenamiento con pesas. | Aim for thirty minutes of exercise a day, with a combination of cardio and weight-training. |
Elija 10 o 12 máquinas de entrenamiento con pesas que quiera usar y ejercítese con ellas siguiendo una rutina. | Have 10 or 12 weight machines that you want to use, and go through them in a regular pattern. |
Para determinar si el entrenamiento con pesas y otras formas de ejercicio contribuyena reducir el riesgode linfedema y exacerbaciones, se necesita más investigación. | More research is needed to determine whether weight-training and other forms of exercise help reduce the risk of lymphedema and flare-ups. |
El entrenamiento con pesas aumenta su metabolismo en un número de maneras. | Training with weights boosts your metabolism in a number of ways. |
Esto se hace con ejercicios aeróbicos y entrenamiento con pesas. | This is done with aerobic exercise and weight training. |
El entrenamiento con pesas o ejercicio pueden dañar sus fibras musculares. | Weight training or exercise can damage your muscle fibers. |
Sepa cuándo las circunstancias son apropiadas para el entrenamiento con pesas. | Know when the circumstances are appropriate for weight training. |
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