Traducción
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Ejemplos
This exercise can be performed using a barbell or dumbbells. | Este ejercicio se puede realizar usando una mancuerna o pesa. |
Note: This exercise can be performed using a barbell or dumbbells. | Nota: Este ejercicio puede realizarse usando una pesa o mancuerna. |
This can be done with a bar or with regular dumbbells. | Esto puede hacerse con una barra o con mancuernas regulares. |
Next to its original position: hands with dumbbells over head. | Junto a su posición original: las manos con pesas más de cabeza. |
Now pull the dumbbells up to the level of your shoulders. | Ahora, levante las mancuernas hasta el nivel de sus hombros. |
You can use a small barbell instead of dumbbells. | Puedes utilizar una barra pequeña en lugar de mancuernas. |
Hands with dumbbells it is parted widely in the parties. | Las manos con las pesas es criado ampliamente en las partes. |
Slowly push the dumbbells upright, away from your chest. | Empuje lentamente las pesas hacia arriba, lejos de su pecho. |
Other exercises include wall presses and lifting dumbbells. | Otros ejercicios incluyen prensas de pared y mancuernas de elevación. |
You can effectively work the triceps without cables and dumbbells. | Puedes entrenar los tríceps efectivamente sin cables ni mancuernas. |
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