dumbbells

dumbbell

This exercise can be performed using a barbell or dumbbells.	Este ejercicio se puede realizar usando una mancuerna o pesa.
Note: This exercise can be performed using a barbell or dumbbells.	Nota: Este ejercicio puede realizarse usando una pesa o mancuerna.
This can be done with a bar or with regular dumbbells.	Esto puede hacerse con una barra o con mancuernas regulares.
Next to its original position: hands with dumbbells over head.	Junto a su posición original: las manos con pesas más de cabeza.
Now pull the dumbbells up to the level of your shoulders.	Ahora, levante las mancuernas hasta el nivel de sus hombros.
You can use a small barbell instead of dumbbells.	Puedes utilizar una barra pequeña en lugar de mancuernas.
Hands with dumbbells it is parted widely in the parties.	Las manos con las pesas es criado ampliamente en las partes.
Slowly push the dumbbells upright, away from your chest.	Empuje lentamente las pesas hacia arriba, lejos de su pecho.
Other exercises include wall presses and lifting dumbbells.	Otros ejercicios incluyen prensas de pared y mancuernas de elevación.
You can effectively work the triceps without cables and dumbbells.	Puedes entrenar los tríceps efectivamente sin cables ni mancuernas.
Place the dumbbells at the sides of the bench.	Coloque las pesas a los lados de la banca.
That said, there's a set of dumbbells to your feet there.	Dicho esto, hay un conjunto de pesas en tus pies.
Raise both dumbbells by curling your elbows towards your body.	Levanta ambas mancuernas flexionando los codos hacia el cuerpo.
That said, there's a set of dumbbells to your feet there.	Dicho esto, hay un conjunto de pesas en tus pies.
Rooms offers new machines CLASSIC GYM and a set of dumbbells.	Rooms ofrece nuevas máquinas GYM CLASSIC y un conjunto de pesas.
You can also take the expander or dumbbells.	También puede tomar el expansor o mancuernas.
Do not put sand in rattles to make baby dumbbells.	No ponga arena en los cascabeles para hacer sonajeros para bebés.
Currently, there is a great variety of dumbbells in the market.	Actualmente existe una gran variedad de tipos de mancuernas en el mercado.
The very sturdy steel chains can also be used as dumbbells.	También se pueden usar cadenas de acero muy robustas como mancuernas.
Or, you can lift the dumbbells up to shoulder height.	O bien, levante la mancuerna hasta la altura del hombro.