Traducción
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Palabra por palabra
Ejemplos
Durante mi último entrenamiento el viernes sentí fuerza y aumento de la energía (día de pierna). | During my last workout on Friday I felt increased energy and strength (leg day). |
El principal ejercicio del día de pierna, como no podía ser de otro modo, serán las sentadillas con barra libre. | Evidently, the main exercise for leg day will be squats with free bar. |
Idealmente lo mejor es hacerlo los días de las pesas justo después de las mismas, excepto el día de pierna y el día después. | The best thing would be to do cardio after weightlifting, except for the leg-day and the day afterwards. |
Adicionalmente incluiremos un ejercicio de tríceps para el día de empuje, un ejercicio de bíceps para el día de tracción y un ejercicio de gemelos para el día de pierna. | In addition, we will include a triceps exercise for push day, an biceps exercise for pull day and a calf exercise for leg day. |
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