Una frase verbal intransitiva es la que combina un verbo con una preposición u otra partícula y no requiere de un objeto directo (p. ej. Hago ejercicio por la mañana.).
Para llegar a lo más alto en este deporte, necesitas creer en ti mismo y entrenar duro cada día.To make it to the top in this sport, you need to believe in yourself and practice hard every day.