Evite los refrigerios con azúcar agregada para ayudar a mantener sanos los dientes. | Avoid snacks with added sugar to help you maintain healthy teeth. |
Limite el consumo bebidas con azúcar agregada como el té frío, bebidas deportivas y las sodas. | Limit consumption of sugar added beverages such as sweet teas, sports drinks, and sodas. |
Intente no beber alcohol o bebidas con azúcar agregada, y evite la mayoría de los dulces (caramelos, pasteles, galletas). | Try not to drink alcohol or drinks with added sugar, and avoid most sweets (candy, cakes, cookies). |
