Traducción
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Palabra por palabra
Ejemplos
Some examples of activities are brisk walking, biking, and swimming. | Algunos ejemplos de actividad física son caminatas vigorosas, ciclismo y natación. |
Everyday activities such as brisk walking are effective and free. | Las actividades cotidianas como caminar con energía son eficaces y gratuitas. |
That's equal to 30 minutes of brisk walking. | Lo mismo que en 30 minutos de caminata rápida. |
Cool down with light exercise, such as brisk walking. | Baja el ritmo con un ejercicio ligero, como una caminata enérgica. |
Think about alternative ways to boost your energy, such as brisk walking or jogging. | Piense en maneras alternativas de fomentar su energía, como caminatas o trotes rápidos. |
Spend 5 to 10 minutes doing some light stretching exercises and brisk walking. | Pase de 5 a 10 minutos haciendo algunos ejercicios suaves de estiramiento y caminata rápida. |
Spend 5 to 10 minutes doing some light stretching exercises and brisk walking. | Haga algunos ejercicios de estiramiento liviano durante 5 o 10 minutos y camine a paso ligero. |
You do not have to join a gym—20 minutes of brisk walking outdoors is enough. | No tiene que ir a un gimnasio: 20 minutos de caminata vigorosa al aire libre es suficiente. |
Example: 2-5 minutes of brisk walking, 2-5 minutes of jumping jacks (repeat for 20–30 minutes) | Por ejemplo: 2-5 minutos de caminata rápida, 2-5 minutos de brincos (repetir durante 20 30 minutos). |
Do at least 150 minutes of moderate intensity physical activity, such as brisk walking, every week. | Hacer al menos 150 minutos de actividad física de intensidad moderada a la semana, como caminatas rápidas. |
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