The breathing exercise below will take about 5 minutes. | El ejercicio de respiración que sigue tomará unos cinco minutos. |
While you perform the breathing exercise, HeartRate+ monitors your heart rate. | Mientras realiza los ejercicios de respiración HeartRate+ monitoriza su frecuencia cardíaca. |
This breathing exercise brings your thoughts under control. | Este ejercicio pone bajo control a sus pensamientos. |
For some people, this might mean learning a simple breathing exercise. | A algunas personas les bastará con aprender ejercicios de respiración. |
Practice a breathing exercise. | Practique ejercicios de relajación. |
They incorporate things of physical exercise Resource through postures, managed breathing exercise routines and meditation. | Incorporan Cosas de ejercicio físico de recursos a través de posturas, la respiración rutinas de ejercicio gestionados y Meditación. |
The breathing exercise of the yoga system that is generally practiced is just the beginning of the system. | El ejercicio de respiración del sistema de yoga que generalmente se practica es solo el comienzo del sistema. |
Progressive Muscular Relaxation: Follow the deep breathing exercise as described above. Now, starting at the bottom of your body, tighten one foot as tight as you can, hold it, and release. | Relajación múscular progresiva. Practica el ejercicio de respirar descrito arriba. Ahora, comienza en la parte baja de tu cuerpo, aprieta un pie lo más fuerte posible, mantenlo así y luego suéltalo. |
Basic spiritual practice (which in yogas is called SADHANA) in its essence includes: a breathing exercise (RAIYU), holy words, i. e. work with sounds (MANTRAM), as well as meditation on light (JYOTI). | Esencialmente la base de la práctica espiritual (lo que en los yogas se llama SADHANA contiene: ejercicio de respiración (RAYA), palabras sagradas, es decir, el trabajo con el sonido (MANTRAM) y la meditación con la luz (JYOTI). |
A similar effect also has the pranayama or breathing exercise Bramari. | Un efecto parecido también tiene el pranayama o ejercicio de respiración Bramari. |
