Traducción
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Palabra por palabra
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Ejemplos
The majority of your exercises should be bodyweight exercises, or use free weights for resistance. | En su mayoría, debes hacer ejercicios de peso corporal o bien usar pesas libres para tener resistencia. |
However, this method can also apply to bodyweight exercises like pull-ups and push-ups since you could also add external weight to them. | Sin embargo, esta manera de progresar también puede aplicarse en levantamientos con el propio peso corporal como dominadas y fondos de brazos porque si se podría añadir peso externo. |
I suggest starting with bodyweight exercises, and then slowly transitioning to a combination of bodyweight and weight training to get a good balance. | Sugiero comenzar con ejercicios de peso corporal y, a continuación, lentamente, la transición a una combinación de peso corporal y la formación para conseguir un buen equilibrio. |
As with any other strength training exercise, you can perform the super-slow technique with hand weights, resistance machines, bodyweight exercises, or resistance bands. | Puede realizar la técnica súper-lenta con muchos ejercicios de fuerza de los que ya hablamos, como las pesas de mano, máquinas de resistencia, ejercicios de peso corporal o bandas de resistencia. |
About Author: Rumiana Ilieva writes about Bodyweight Exercises for women. | Sobre el autor: Rumiana Ilieva escribe sobre ejercicios de peso corporal para las mujeres. |
You can find more bodyweight exercises in the Results app. | Puedes encontrar más ejercicios con el propio peso en nuestra app Results. |
At home: A quick Tabata workout with bodyweight exercises. | En casa: un entrenamiento rápido de Tabata con ejercicios con el propio peso. |
You can find a wide range of effective bodyweight exercises in the Runtastic Results app. | Puedes encontrar montones de ejercicios en la app Runtastic Results. |
Roll out your yoga mat and be empowered by bodyweight exercises. | Estirar su estera de yoga y tendrá la capacidad de ejercicios de peso corporal. |
For inspiration check out best bodyweight exercises for each muscle group. | Si necesitas inspiración, echa un vistazo a los mejores ejercicios bodyweight para cada grupo muscular. |
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