The bar for effective training of biceps and triceps. | La barra para un entrenamiento efectivo de bíceps y tríceps. |
Focus mainly on your biceps and triceps. | Enfócate principalmente en tus bíceps y tríceps. |
You can even add bunch of tattoo stickers to decorate your biceps and triceps. | Incluso puede agregar un montón de pegatinas de tatuaje para decorar sus bíceps y tríceps. |
It's ideal for exercising the biceps and triceps in a safe and effective way. | Es ideal para ejercitar los bíceps y los tríceps de manera segura y efectiva. |
As a result, he now has bulging 24-inch biceps and triceps that look red, inflamed and left him feeling ill. | Como resultado, ahora tiene bíceps y tríceps abultados de 24 pulgadas que se ven rojos, inflamados y lo dejó sintiéndose enfermo. |
On the side pictures, we see the humerus, the biceps and triceps and the forearm bones: the radius and ulna. | En los dibujos laterales vemos el hueso húmero, los músculos bíceps y tríceps y los huesos del antebrazo, cúbito y radio. |
This exercise does not only demands the biceps but also the brachialis, a muscle located between biceps and triceps. | Mediante este ejercicio no se entrena solo los bíceps, sino que también el músculo braquial, este músculo se encuentra entre el bíceps y el tríceps. |
It offers short and effective arm workouts for developing arm muscles. With only 10 minutes a day, your biceps and triceps will be pumped up. | Ofrece entrenamientos de brazos breves y efectivos para desarrollar los músculos de los brazos.Con solo 10 minutos al día, tendrás unos bíceps y tríceps fibrosos. |
There exists a temptation to let your biceps and triceps adhere to the motion in the handlebars, and let your legs absorb most of the resistance. | Existe la tentación de dejar que sus bíceps y tríceps se adhieren al movimiento en el manillar, y deja que tus piernas absorben la mayor parte de la resistencia. |
You also need to work on your brachialis muscles which is the little round muscles located between your biceps and triceps - See the picture below↓ | Tú necesitas trabajar tus músculos braquiales, los cuales son esos músculos pequeños y redondos que se localizan entre tus tríceps y tus bíceps - Mira la imagen de abajo↓ |
