biceps and triceps

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Ejemplos

The bar for effective training of biceps and triceps.	La barra para un entrenamiento efectivo de bíceps y tríceps.
Focus mainly on your biceps and triceps.	Enfócate principalmente en tus bíceps y tríceps.
You can even add bunch of tattoo stickers to decorate your biceps and triceps.	Incluso puede agregar un montón de pegatinas de tatuaje para decorar sus bíceps y tríceps.
It's ideal for exercising the biceps and triceps in a safe and effective way.	Es ideal para ejercitar los bíceps y los tríceps de manera segura y efectiva.
As a result, he now has bulging 24-inch biceps and triceps that look red, inflamed and left him feeling ill.	Como resultado, ahora tiene bíceps y tríceps abultados de 24 pulgadas que se ven rojos, inflamados y lo dejó sintiéndose enfermo.
On the side pictures, we see the humerus, the biceps and triceps and the forearm bones: the radius and ulna.	En los dibujos laterales vemos el hueso húmero, los músculos bíceps y tríceps y los huesos del antebrazo, cúbito y radio.
This exercise does not only demands the biceps but also the brachialis, a muscle located between biceps and triceps.	Mediante este ejercicio no se entrena solo los bíceps, sino que también el músculo braquial, este músculo se encuentra entre el bíceps y el tríceps.
It offers short and effective arm workouts for developing arm muscles. With only 10 minutes a day, your biceps and triceps will be pumped up.	Ofrece entrenamientos de brazos breves y efectivos para desarrollar los músculos de los brazos.Con solo 10 minutos al día, tendrás unos bíceps y tríceps fibrosos.
There exists a temptation to let your biceps and triceps adhere to the motion in the handlebars, and let your legs absorb most of the resistance.	Existe la tentación de dejar que sus bíceps y tríceps se adhieren al movimiento en el manillar, y deja que tus piernas absorben la mayor parte de la resistencia.
You also need to work on your brachialis muscles which is the little round muscles located between your biceps and triceps - See the picture below↓	Tú necesitas trabajar tus músculos braquiales, los cuales son esos músculos pequeños y redondos que se localizan entre tus tríceps y tus bíceps - Mira la imagen de abajo↓
Like its biological role model, it makes use of the natural working mechanism of the biceps and triceps muscles–and does so not only in one, but in all seven joints.	Como sucede con su modelo biológico, utiliza el mecanismo de trabajo natural de los músculos bíceps y tríceps, y no solo en una, sino en las siete articulaciones.
After all, doing it is easy enough, and the effect it gives is impressive - when you are engaged, you will happily notice how your biceps and triceps strengthen.	Después de todo, es bastante fácil de hacer, y le da un efecto impresionante - haciendo, que se convertirá en una alegría para notar cómo el fortalecimiento de sus bíceps y tríceps.
Anyway, harbinger cables, which are the most comfortable way to work your biceps and triceps, the handle rotating pulleys and handlebars are the most useful and versatile..	De todas formas, las cuerdas de harbinger, cuya finalidad es la de trabajar de manera más cómoda los bíceps y tríceps, la empuñadura de polea y los manillares rotativo y dorsal son los más útiles y versátiles.
Biceps and triceps are strengthened and tightened.	De esta forma se fortalecen y tonifican los Bíceps y tríceps.