Después de leer sobre los increíbles beneficios del ayuno intermitente, algo finalmente hizo click en mi cerebro. | After reading about the incredible health benefits of IF, something finally clicked within my brain. |
El ayuno intermitente puede ser una buena forma de perder peso, pero ¿te has parado a pensar en el aspecto social? | So, fasting can be an effective weight loss method, but have you ever considered the social aspect? |
Los dos grupos de restricción intermitente perdieron el doble del peso que el grupo de restricción calórica, pero los grupos de ayuno intermitente no tuvieron diferencia entre ellos. | The two intermittent restriction groups lost twice as much weight as the chronic restriction group, but the intermittent groups didn't differ from each other. |
Si usted es un atleta competitivo en busca de un cambio en el funcionamiento máximo, entonces menos comidas al día y ayuno intermitente puede ser lo que usted está buscando. | If you are a competitive athlete looking for a change to peak performance, then fewer meals and daily IF may be what you are looking for. |
Por último, el ayuno intermitente puede ser peligroso para algunas personas. | Finally, intermittent fasting can be dangerous for some individuals. |
Pero todo esto cambió cuando descubrí el ayuno intermitente (AI). | But this all changed when I discovered intermittent fasting (IF). |
La restricción calórica y el ayuno intermitente son dos de tales dietas anti-envejecimiento. | Caloric restriction and intermittent fasting are two such anti-ageing diets. |
El ayuno intermitente facilitará y acelerará este proceso. | Intermittent fasting will facilitate and speed up the process. |
También hay dos grupos de ayuno intermitente que no vamos a considerar. | There's also two groups of intermittent fasting that we won't discuss. |
En consecuencia, no se recomienda combinar la fentermina con el ayuno intermitente. | Therefore, it is not advisable to combine phentermine and intermittent fasting. |
