First things first, what is the afterburn effect in general? | Lo primero es lo primero: ¿qué es el efecto postcombustión en general? |
Lift heavy weights as it spikes your afterburn. | Levante pesas pesadas a medida que aumenta su poscosecha. |
Here's how the afterburn effect for runners works and what you have to do in order to reap the biggest benefits. | Así es como funciona el efecto postcombustión para runners y lo que debes hacer para que te los mayores beneficios. |
The natural wool fibers provide an aggressive yet forgiving exfoliation without any of the painful afterburn of some of your cheaper synthetics. | Las fibras de lana natural proporcionar una agresiva pero perdonante exfoliación sin ningún tipo de dolor después de la combustión de algunos de sus productos sintéticos más baratos. |
Of course, a steady run also burns calories, but the running afterburn effect isn't as significant as it would be after a HIIT or interval training, for example. | Por supuesto, una carrera continua también quema calorías, pero el efecto postcombustión del running no es tan significativo como el de un entrenamiento HIIT o a intervalos, por ejemplo. |
High Intensity Interval Training, on the other hand, is quick and has a great afterburn effect, but it can be very challenging, especially if you haven't worked on your endurance and strength before. | Por el contrario, el entrenamiento High Intensity Interval Training es rápido y tiene un gran efecto quema-calorías post ejercicio, pero puede ser muy difícil, especialmente si no has trabajado antes la resistencia y la fuerza. |
Retro gameplay action: if you like afterburner, wing commander, and galaxian, you'll love Afterburn 2150. | La acción de juego retro: si te gusta Afterburner, Wing Commander, y Galaxian, te encantará Afterburn 2150. |
The afterburn effect is simply additional energy expenditure that occurs after exercise. | El efecto postcombustión es un gasto energético adicional que ocurre después del ejercicio. |
Surface burner with ceramic elements for heating a thermal, afterburn plant. | Quemadores de superficie con elementos de ceramica para calentamiento de un sistema de poscombustión térmico. |
The best way to benefit from the running afterburn effect is through HIIT training. | La mejor forma de beneficiarte de este efecto en el running es con entrenamientos HIIT. |
