Me duele un poco el brazo, así que no voy a ir al gimnasio esta semana. Mejor prevenir que lamentar.My arm hurts a bit, so I'm not going to the gym this week. Better safe than sorry.
Me voy a quedar en casa porque me siento un poco enfermo. Mejor prevenir que lamentar.I'm going to stay home because I'm feeling a bit sick. Prevention is better than cure.
Cuando viajas, mejor prevenir que lamentar. Lleva un botiquín.When you travel, an ounce of prevention is worth a pound of cure. Take a first aid kit with you.