uncrossed

Esto será hecha varias veces en una dirección y después las piernas uncrossed y re-cruzaron la otra dirección, mientras que el torso también se rota la otra dirección a cerciorarse de que el ejercicio es uniforme para el cuerpo.
This will be done several times in one direction and then the legs uncrossed and re-crossed the other direction, while the torso is also rotated the other direction to make sure the exercise is uniform for the body.
Palabra del día
el mago