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Manténgase al tanto de sus trotes o caminatas diarias.	Stay on track of your daily jogs or walks.
Prueba ejercicios por intervalos, como múltiples carreras cortas con trotes entre cada una.	Try interval exercises, like multiple sprints with jogging in between.
Piense en maneras alternativas de fomentar su energía, como caminatas o trotes rápidos.	Think about alternative ways to boost your energy, such as brisk walking or jogging.
Que una ya no está para estos trotes.	I'm not up to this kind of thing anymore.
Ya no tengo edad para estos trotes.	I'm too old for these jollifications.
Comparta sus caminatas y trotes para que sus amigos conozcan el Impacto que está creando.	Share your walks and jogs to let your friends know of the Impact you are creating.
Ya no estoy para trotes.	I'm in no shape for this.
Los intervalos son cuando alternas carreras a toda velocidad cortas y de alta energía con trotes y caminatas.	Intervals are when you alternate short, high-energy sprints with jogging and walking.
Sigue aumentando y alternando hasta que trotes y camines por 5 minutos cada uno.	Continue increasing and alternating until you jog for 5 minutes and walk for 5 minutes.
Era un zapato que podía manejar tanto carreras largas como trotes diarios cuando decidí acelerar el paso.	It was a shoe that was able to handle both long runs and daily jogs when I decided to pick up the pace.
Mezcla lagartijas, abdominales, saltos de tijera y pruebas de Burpee (una lagartija seguida inmediatamente de un salto de tijera) durante tus trotes.	Mix in push-ups, sit-ups, jumping jacks, and burpees (A push-up followed immediately by a jumping jack) during your jogs.
Como destacó Ruser, no eran solo las bases militares estadounidenses las que estaban potencialmente dirigiendo la atención hacia ellas, mientras sus soldados hacían trotes y patrullaban.	As Ruser pointed out, it wasn't just US military bases which were potentially drawing attention to themselves as soldiers jogged and patrolled.
Y no solo por eso, si no que también porque siento que no he he-cho un buen trabajo como profesora, que ya no estoy para estos trotes.	And not just for that, but also because I don't think I did a good job as a teacher, because I'm too old for this all.
Algunos ejemplos de ejercicio de alto impacto son los saltos con las rodillas en alto, el salto estrella, las sentadillas con saltos, los burpees completos, los trotes en el lugar y los saltos de lado a lado.	Examples of higher impact exercise include tuck jumps, star jumps, jump squats, full burpies, sprinting in place, and side to side two foot hops.
De igual manera, la teatralización de los bailes religiosos como diabladas y trotes, animan las principales expresiones de religiosidad popular que convierten a esta región en uno de los lugares más representativos del sincretismo religioso de origen colonial.	Likewise, the dramatization of religious dances such as diabladas and trotes, enliven the main expressions of popular religiousness making this region one of the most representative places of the religious syncretism of colonial origin.
Si, pero soy rápido, y tu espalda no está para mucho trotes.	Yeah, but I'm fast, and your back is messed up.
Oh, ya no estoy para esos trotes, edredonero.	Oh, I was thrashed long ago, my friend.
La Super Flight es una sagaz todoterreno para trotes por ciudad y largos recorridos por el campo.	The Super Flight is a smart all-rounder for city trips and long country tours.
Unos cuantos trotes en el campo y el monoplano se hizo al aire a las 06:16 horas con 10 segundos del día lunes 19 de septiembre de 1910.	The monoplane took off at 06:16 hours and 10 seconds on Monday, September 19th, 1910.