touch your toes

tocarte los dedos del pie

Bend from the hips. Can you touch your toes? If you can, then your cardiac arteries are probably flexible.	¿Puedes tocarte las puntas de los pies? Si puedes, entonces tus arterias cardiacas probablemente sean flexibles.
Can you touch your toes without bending your legs?	¿Puedes tocarte los dedos sin doblar las piernas?
Even reaching down to touch your toes!	¡Incluso agacharte para tocarte los dedos de los pies!
You'regonnastraighten yourlegs, and you're gonna touch your toes like this.	Vas a estirar las piernas. Luego te tocarás los dedos del pie así.
Bend over and touch your toes.	Inclínese y tóquese los dedos de los pies.
Now, let me see you touch your toes.	Que yo te vea tocarte los dedos.
Try to touch your toes.	Trate de tocar los dedos de los pies.
For example, slowly touch your toes to stretch the back of the legs.	Por ejemplo, tocar lentamente los dedos del pie para estirar la parte posterior de las piernas.
At least touch your toes.	Por lo menos tócate los pies.
Playing sports, dancing, doing push-ups, and even reaching down to touch your toes.	Practicar deporte, bailar, hacer flexiones y hasta intentar tocarse los dedos de los pies.
Can you touch your toes?	¿Puedes tocarte las puntas de los pies?
When stretching out do the following movements: * Bend forward and touch your toes.	Cuando se estira a cabo lo siguiente movimientos: * Doble hacia adelante y tocar sus dedos del pie.
And do not try to make love again until you can touch your toes.	Y no trate de hacer el amor hasta qué se pueda tocar los dedos de los pies.
Use your hands to get your body closer to the raised leg and touch your toes.	Utilizar las manos para acercar el cuerpo a la pierna levantada y tocar los dedos del pie.
The truth is that doing a hamstring stretch by bending over to touch your toes, has a value.	La verdad es que estirarse y agacharse para tocar los dedos al piso, tiene un valor.
Playing sports, dancing, doing push-ups, and even reaching down to touch your toes.	Practicar algún deporte, bailar, saltar y hasta intentar tocarte los dedos de los pies doblando la cintura.
Stretches for the low back generally involve trying to touch your toes, either while standing or sitting.	Los estiramientos para la espalda baja suelen implicar tratar de tocarte los dedos del pie, ya sea mientras estés parado o sentado.
Bend over and touch your toes. Now rise up slowly. Slowly. That's it. Sit out of practice today and tomorrow. But...	Dóblate y tócate los pies Ahora levántate despacio, despacio Eso es Mantente fuera de la práctica hoy y mañana Pero...
Slowly curl yourself up and forward so that your hands are pointing towards your toes–and if you can, touch your toes.	Poco a poco rizar a sí mismo hacia arriba y adelante para que sus manos están apuntando hacia los dedos del pie – y si se puede, Tócate los dedos de los pies.
No matter if you are flexible or do not get to touch your toes, if you are disciplined and you can overcome laziness, this practice will help you in your life.	No importa si eres flexible o no llegas a tocarte los dedos de los pies, si eres disciplinado y puedes superar la pereza, esta practica te ayudará en tu vida.