step aerobics

el ejercicio aeróbico

Fitness, squash, swimming, water aerobics, aquagym, step aerobics, among others.	Fitness, squash, natación, aquaeróbic, acuagim, steps, entre otros.
Among them water aerobics, slide aerobics, saykl-aerobics, funk aerobics, and, of course, a step aerobics.	Entre ellos el akva-aeróbic, el aeróbic de diapositivas, el saykl-aeróbic, el funk-aeróbic y, claro, el step-aeróbic.
If you are older, check with your provider before doing high-impact aerobics, such as step aerobics.	Si usted es una persona mayor, consulte con su proveedor antes de hacer aeróbicos de alto impacto, como aeróbicos con escalón.
Pilates, archery, aerobics, fit cycling, aqua gym, step aerobics and even Zumba in the water are a few of the group activities that you can do.	Pilates, tiro con arco, fit cycling, aquagym, step, aeróbic y hasta zumba en el agua son algunas de las actividades en grupo que puedes hacer.
Then you should try the Fit & Fun programme, the best chance to meet other guests while you take part in activities such as Pilates, step aerobics, aqua gym or Nordic walking.	Entonces, no te pierdas el programa Fit & Fun, la mejor oportunidad para conocer a otros huéspedes mientras practicas actividades como clases de pilates, step, aquagym o nordic walking.
As with any exercise regime, always keep your mind in tune with your body, as there may be times when you physically can't participate in that low-impact step aerobics class at the gym.	Como con todo régimen de ejercicios, mantén siempre tu mente en sintonía con tu cuerpo, porque es posible que en ocasiones no puedas participar de la clase de step de bajo impacto en el gimnasio.
At the gym, my boyfriend lifts weights and I do step aerobics.	En el gimnasio, mi novio levanta pesas y yo hago step.
Doing Step Aerobics Workouts burns 500 calories per 45 minute workout.	Haciendo entrenamientos aeróbicos quema 500 calorías por sesión de ejercicios de 45 minutos.
Types of fitness: step aerobics There are some types of aerobics.	Los tipos fitnesa: el step-aeróbic Hay algunos tipos del aeróbic.
The idea of classic step aerobics was born with their invention at the beginning of the 90s.	Con su creación, al principio de los años noventa, nació también la clásica idea del aeróbic con step.
The best part is that after 2 weeks taking Bioforte, her knees stopped hurting while doing step aerobics.	Lo mejor es que después de 2 semanas tomando Bioforte, sus rodillas dejaron de dolerle mientras hacía Step en Aerobic.
I tried to go to the gym, but the step aerobics classes they offered provoked too much pain.	Hasta me molestaba caminar. Traté el gimnasio, pero las clases de aeróbicos me causaban mucho dolor.
A wide variety of classes are available, including step aerobics, dance, spinning, body pump, tae-box, cardio and yoga combat.	Una amplia variedad de clases están disponibles, incluyendo aeróbico a paso, danza, spinning, body pump, tae-box, combate cardio y yoga.
Work up to exercises such as step aerobics or fast walking that get your heart rate up--excellent for the cardiovascular system.	Trabaje hasta ejercicios tales como aeróbicos del paso o ayune caminando eso consiguen su ritmo cardíaco para arriba--excelente para el sistema cardiovascular.
Wearing shoes Feline for the lessons of aerobics, step aerobics, cross training, high impact training and cardio traininig.	El uso de zapatos Felino para las clases de aeróbic, step, cross training, de alto impacto entrenamiento de cardio y traininig.
I started playing basketball again, going to step aerobics and kick boxing classes, and even began lap swimming.	Empecé de nuevo a jugar baloncesto, empecé a tomar clases de ejercicios aeróbicos y de kickboxing y aún empecé a practicar natación.
All Copley Family YMCA members can join in fitness classes such as Zumba, step aerobics, kickboxing and more as part of their membership, but the new family programming makes the group exercise experience even more accessible.	Todos los miembros del YMCA Copley Family pueden aprovechar clases como zumba, aeróbicos con steps, kickboxing y más como parte de su membresía, pero el nuevo programa familiar hace que la experiencia del ejercicio en grupo sea aún más accesible.
Work on your strength, suppleness and resistance in classes run daily: spinning, legs bums and tums, step aerobics, Body Pump, Pilates and stretching among other specialities. Or you might prefer to create your own exercise circuit.	Trabaja la fuerza, la flexibilidad y la resistencia en las clases programadas a diario de spinning, GAP, step, bodypump, pilates y stretching, entre otras especialidades, o, si lo prefieres, hazte tu propio circuito de ejercicios.
The class will involve a variety of recreational activities that may include aerobic dance, jogging, power walking, recreational dance, and step aerobics and promote cardiovascular endurance, muscular strength and endurance, flexibility, and healthy body composition.	En la clase estarán involucradas una variedad de actividades de recreo que podrían incluir el baile aeróbico, carrera, marcha atlética, baile recreativo, pasos de arorobics y fomentar la resistencia cardiovascular, la fuerza y la resistencia muscular, flexibilidad y composición corporal saludable.
Although some doctors say step aerobics workouts areacceptable if you can lower the height of your step as your pregnancy progresses, others caution that a changing center of gravity makes falls much more likely.	Si bien algunos médicos consideran aceptable tomar una clase aeróbica de step, siempre y cuando reduzca la altura del escalón a medida que avanza el embarazo, otros médicos indican que hay más posibilidades de caerse dado el cambio del centro de gravedad de la embarazada.