rodilla derecha

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Sentado con las piernas cruzadas, apoya tu mano derecha en la rodilla derecha.
Sitting cross-legged, rest your right hand on your knee.
Tome aire y lleve la rodilla derecha hacia su pecho, la pierna continúa flexionada.
Bend your right knee and pull the knee into your chest.
No permita que su rodilla derecha va más allá de su tobillo derecho.
Keep your right ankle flexed to protect your ankle and knee.
Baja la rodilla derecha, sostenlo por 2 segundos o por todo el tiempo que aguantes.
Lower your back knee as far as you can go, hold for 2 seconds.
Variación 5: Estirar las piernas, y luego doblar la rodilla derecha.
Variation 5: Stretch the legs, then bend the right knee.
Relájese y repita el ejercicio con la rodilla derecha.
Relax and repeat the exercise with your right knee.
Relájese, luego repita el ejercicio con la rodilla derecha.
Relax, then repeat the exercise with your right knee.
Levante su rodilla derecha hacia arriba y hacia la izquierda.
Raise your right knee upwards and to the left.
Para conseguirlo, coge con ambas manos la rodilla derecha.
To achieve this, grab with both hands right knee.
Tomar el pie izquierdo y colocarlo sobre la rodilla derecha.
Grasp your left foot and put it on the right knee.
Solo una placa de plata en su rodilla derecha.
Just a silver plate in his right knee.
Se apoyen en los codos y la rodilla derecha.
Lean on elbows and the right knee.
Estoy echándome crema antiinflamatoria en mi rodilla derecha.
I'm pouring some anti-inflammatory cream on my right knee.
Su rodilla derecha sangraba y la izquierda estaba magullada.
His right knee was bleeding and his left knee was bruised.
No pude enderezar mi rodilla derecha para nada.
I couldn't straighten out my right knee at all.
La rodilla derecha debería tocar el suelo.
The right knee should be touching the floor.
Baje su rodilla derecha hasta que esté a 1 pulgada del piso.
Lower your right knee until it's 1 inch above the floor.
Solo quiero decirte, cuídate de mi rodilla derecha.
I just want to say, stay away from my right knee.
Por lo tanto, su rodilla derecha apunta hacia arriba y el izquierdo hacia abajo.
Thus, your right knee pointing up and the left down.
Solo unos arañazos en la rodilla derecha.
Just a few scratches under my right knee.
Palabra del día
la miel