hemos refrenado
Antepresente para el sujeto nosotros del verbo refrenar.

refrenar

Por consiguiente, nos hemos refrenado de ejecutar un número de escenarios que planeamos hace casi media década.
Accordingly, we have held back from implementing a number of scenarios that we planned nearly half a decade ago.
Nos hemos refrenado y nos hemos mantenido dentro del marco amplio de las aspiraciones institucionales.
We have imposed a discipline upon ourselves and remained within the broad framework of what has been demanded in terms of institutional changes.
Palabra del día
la víspera