los cuadriceps

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Traductor
Ejemplos

Ocho meses después de la cirugía, el paciente era capaz de iniciar alguna contracción del aductor y de los cuadriceps, músculos en la pierna.	Eight months after surgery, the patient was able to initiate some contraction of adductor and quadriceps leg muscles.
Haz estiramientos de piernas, sobre todo de las pantorrillas, los isquiotibiales, los cuádriceps y otros músculos del muslo.	Stretch your legs, especially your calves, hamstrings, quadriceps, and thigh muscles.
Con cada repetición, ejercita los glúteos, los tendones, los abdominales y los cuádriceps, entre otros.	With every single rep, you'll build up your glutes, hamstrings, abs, quads, and more.
Luego, asegúrate de estirar bien, poniendo especial atención a las pantorrillas, los isqueotibiales, los cuádriceps y los tobillos.	Then be sure to stretch well, with a particular focus on your calves, hamstrings, quadriceps, and ankles.
Cada músculo tiene una contraparte opuesta a él, tales como los cuádriceps y los tendones o abdominales y parte inferior de la espalda.	Every muscle has an opposing muscle, such as quadriceps and hamstrings or abdominals and lower back.
Para ayudar a reducir la probabilidad de luxación de la rótula, mantener los cuádriceps y músculos isquitibiales fuertes con fortalecimiento y ejercicios de estiramiento.	To help reduce your chance of patellar dislocation, keep quadriceps and hamstring muscles strong with strengthening and stretching exercises.
La mejor manera de prevenir una lesión de ACL es reforzando los músculos que rodean la rodilla, específicamente los isquiotibiales y los cuádriceps.	The best way to do this is to strengthen the muscles surrounding the knee, specifically the hamstrings and quadriceps.
Si el dolor interfiere con la práctica de deportes o con las actividades cotidianas, puede ayudar el iniciar un programa de fortalecimiento de los cuádriceps.	If the pain interferes with sports or with daily activities, initiation of a programme of quadriceps strengthening may be of help.
Los poderosos músculos de las piernas y de nuestra base, principalmente los cuádriceps y los glúteos, se usan mejor cuando mantenemos nuestras patadas bajas.	Powerful core muscles and leg muscles, mainly quads and buttocks, are used at their best when we keep our kicks low.
Si estas medidas de tratamiento no dan resultado, es posible que su médico sugiera que su hijo use aparatos ortopédicos que reduzcan la tensión en los tendones rotulares y los cuádriceps.	If these treatment steps don't work, your doctor may suggest that your child wear braces that will reduce tension on the patellar tendons and quadriceps.
La máquina reproduce el movimiento de la patada hacia atrás en una cadena cinética cerrada y es ideal para entrenar los glúteos, los isquiotibiales y los cuádriceps de manera efectiva y segura.	The machine replicates the rear kick movement in a closed kinetic chain and is ideal for training gluteus, hamstrings and quadriceps effectively and safely.
Este movimiento es una buena manera de ejercitar una serie de músculos, que incluyen el glúteo mayor, los isquiotibiales y los cuádriceps, además de que es bueno para estirar la columna vertebral y las caderas.	The move is a good way to work out a number of muscles, including the gluteus maximus, hamstrings, and quadriceps, and it's also good for stretching the spine and hips.
Leg Extension es un equipo diseñado para aislar e implicar completamente los cuádriceps con una distribución óptima de la carga según la trayectoria del movimiento y con la torsión óptima en toda la amplitud del movimiento.	Leg Extension is designed to isolate and fully engage quadriceps muscles with the best workload distribution according to movement trajectory and the optimum torque throughout the complete range of motion.
Tus cuádriceps cargan el peso del cuerpo cuando caminas y te ayudan a evitar caerte si te tropiezas, y los estudios demuestran que la fuerza de los cuádriceps es un fuerte factor para pronosticar tus probabilidades de caerte.	Your quads carry your body weight when you walk and help you catch yourself if you trip, and studies show quad strength is a strong predictor of your likelihood of a fall.
Estire los músculos en la parte superior e inferior de la espalda y los isquiotibiales (músculos grandes en la parte posterior de los muslos) y los cuádriceps (músculos grandes en la parte frontal de sus muslos).	Stretch the muscles in your upper and lower back and your hamstrings (large muscles in the back of your thighs) and quadriceps (large muscles in the front of your thighs).
El diseño especial de Squat reproduce los movimientos de flexión y extensión de las extremidades inferiores. El ejercicio se realiza de pie, en una cadena cinética cerrada. Es ideal para entrenar los cuádriceps, los isquiotibiales y los demás músculos de la pierna.	The specially designed Squat reproduces bending and extending movements of the lower limbs from a standing position, in a closed kinetic chain. It's ideal for training quadriceps, hamstrings and all other leg muscles.
El diseño especial de Leg Press reproduce los movimientos de flexión y extensión de las extremidades inferiores. El ejercicio se realiza sentado, en una cadena cinética cerrada. Es ideal para entrenar los cuádriceps, los isquiotibiales y los demás músculos de la pierna.	The specially designed Leg Press reproduces bending and extending movements of the lower limbs from a seated position, in a closed kinetic chain. It's ideal for training quadriceps, hamstrings and all other leg muscles.
Las personas que corren, van mucho en bicicleta o practican otros deportes desarrollan mucho los cuadriceps.	Many people who run, bike, or play sports develop large, strong quads.
Es bastante frecuente que los cuadriceps, los músculos de la parte anterior del muslo estén más desarrollados y sean más fuertes que los isquiotibiales.	The quadriceps, the muscles at the front of your legs, is often larger and more powerful than your hamstring muscles.
Es bastante frecuente que los cuadriceps, los músculos de la parte anterior del muslo estén más desarrollados y sean más fuertes que los isquiotibiales.	It's not uncommon for the quadriceps, the muscles at the front of your legs, to be larger and more powerful than your hamstring muscles.