encorves

When you come back to your place, do it with the back fully supported against the Chair or on the shore, never stay Ahalfway through the sit, because that makes you encorves.
Cuando vuelvas a tu lugar, hazlo con la espalda totalmente apoyada contra la silla o en la orilla, nunca te quedes a la mitad del asiento, porque eso hace que te encorves.
Palabra del día
el tejón