ejercicios de estiramiento
- Ejemplos
Aplique calor antes de hacer ejercicios de estiramiento o fortalecimiento. | Apply heat before stretching or doing strengthening exercises. |
Ayudar a su hijo a hacer los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento. | Help your child do the stretching and strengthening exercises. |
Su médico le puede dar información sobre qué ejercicios de estiramiento lo ayudarán. | Your doctor can give you information about what stretches will help. |
También debe elongar con más ejercicios de estiramiento durante 5 minutos al terminar el ejercicio. | You should also cool down with more stretching for 5 minutes when you finish exercising. |
Usted puede meditar practicando las técnicas de relajación, haciendo ejercicios de estiramiento o respirando profundamente. | You can meditate by practicing relaxation training, by stretching or by breathing deeply. |
Haz ejercicios de estiramiento y de fuerza. | Do stretching and strengthening exercises. |
Además, la Espaldera NOHrD en Haya también es útil para ejercicios de estiramiento y gimnasia. | The NOHrD wall bars beech is also suitable for stretching and gym exercises. |
En esta clase nos enfocamos en ejercicios de estiramiento y alargamiento de músculos, usando las hamacas como apoyo. | In this class we focus on stretching and lengthening using the hammocks as support. |
Puedes hacer estos ejercicios de estiramiento (en inglés). | Check out these stretches you can do. |
¿Qué tipo de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento debo hacer? | What kind of stretching and strengthening exercises should I do? |
Le pueden dar ejercicios de estiramiento para hacerlos en casa. | You may be given stretching exercises to do at home. |
Su hijo necesitará ayuda para hacer ejercicios de estiramiento y fortalecimiento. | Your child will need help doing stretching and strengthening exercises. |
También tendrá que seguir haciendo ejercicios de estiramiento con su bebé. | You'll also need to continue doing stretching exercises with your baby. |
Utiliza esta serie como un calentamiento para los ejercicios de estiramiento restantes. | Use this series as a warm-up for the remaining stretching exercises. |
Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento son a la larga importantes. | Stretching and strengthening exercises are important in the long run. |
Trate de realizar ejercicios de estiramiento para cada grupo muscular. | You should try to do stretching exercises for each muscle group. |
Los ejercicios de estiramiento y fuerza son importantes a largo plazo. | Stretching and strengthening exercises are important in the long run. |
Los ejercicios de estiramiento para mejorar el rango de movimiento son muy útiles. | Stretching exercises to improve range of motion are very helpful. |
Los ejercicios de estiramiento para los pies y las piernas son importantes. | Stretching exercises for your feet and legs are important. |
Usted posiblemente necesite aprender a realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento. | You may need to learn stretching and strengthening exercises. |
