bájalas

Imperativo afirmativo para el sujeto tú del verbo bajar con un pronombre de objeto directo

bajar

Ahora, párate con las mancuernas y luego bájalas. Repite el ejercicio.	Now, stand up with the dumbbells, and then lower them back down. Repeat.
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Haz pres con las mancuernas sobre la cabeza y bájalas.	Press the DB's above your head and back down.
Levanta las manos en diferentes direcciones, respirando, y luego bájalas, exhalando.	Raise your hands in different directions, taking a breath, and then lower them, making an exhalation.
Levanta las rodillas hacia los hombros y luego bájalas de vuelta a la posición inicial.	Pull your knees up towards your shoulders and then slowly lower them back to the starting position.
Las pesas deben encontrarse a unos cuantos centímetros de distancia; bájalas y luego levántalas para asegurarte de que no estás creando un desequilibrio muscular.	The weights should stay a few inches apart as you lower and raise them to ensure you aren't creating a muscle imbalance.
¿Bájalas un poco más?	Do they go even lower?
Pusiste las fotos de la boda demasiado arriba. Bájalas a una parte del armario donde yo alcance.	You put the wedding pictures too high. Bring them down to a part of the closet I can reach.
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Luego, bájalas para que se coloquen en tu trasero con un ligero golpe repentino.	Then bring them down to meet your backside with a light swat.