"Tira" es una forma de "tira", un sustantivo que se puede traducir como "strip". "Encoge" es una forma de "encoger", un verbo transitivo que se puede traducir como "to shrink". Aprende más sobre la diferencia entre "tira" y "encoge" a continuación.
Un sustantivo femenino es un sustantivo que casi siempre sigue a un artículo feminino y que es modificado por adjetivos femeninos (p. ej. la mujer bonita, la luna llena).
Si encoges las piernas y las rodeas con los brazos cuando estás en el aire, vas a girar más rápido.If you tuck your legs in when you're in the air, you will roll faster.